Neuer Kurs – Einstieg jederzeit möglich:
Mentaltraining und «Erfolgreich Wünschen» nach Pierre Franckh und Franziska Wipf

Mentaltraining ist ein Geschenk von uns selbst an uns selbst. Es bedeutet, das Denken zu trainieren. Das ist eine richtige Aufgabe, wie einen Muskel zu trainieren, eine Sprache oder ein Instrument zu lernen.

 

Neuer Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Yoga für Paare
Dienstag 18.45 bis 20 Uhr

«Je ernster wir in uns gehen, desto mehr finden wir zueinander.
Der Weg zum andern führt über die Brücke der eigenen inneren Welt.
Der Mensch, der sich selbst kennt, findet um sich Brüder und Schwestern.
Wer sich nicht kennt, wird um sich nur Fremde sehen.
Was uns von anderen trennt, ist in Wirklichkeit die Trennung von uns selbst.»
Ulrich Schaffer

Manchmal ist man wieder auf der Suche nach etwas, das einem gut tut, das einen wachsen lässt, das man vielleicht sogar als Paar oder mit einem Freund teilen kann.
Für diese Menschen biete ich neu Yoga für zwei an.

Die Übungen sind streng oder sanft, eine Herausforderung oder ein Glück, weil sie uns neue Erkenntnisse bescheren. Sie erhalten unsere Beweglichkeit und geben Energie. Speziell ist es, bei sich zu spüren und danach das Gegenüber helfend zu unterstützen. Herrlich auch, wenn man sich später zuhause über Erfahrenes austauschen kann.

Yoga ist für uns selbst ein Geschenk – und das ist es auch für uns als Paar.
Preis pro Paar: 40 Franken pro Abend.

 

Frühmorgens
«Yoga in der blauen Stunde»
Noch freie Plätze: Mittwoch 6 bis 7 Uhr